279日目 夜食が悪かったか - 101.5kg

朝の計量で、0.5kg増の101.5kg。

夜食を食べたのが微増の原因かな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

2日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、ハム、チーズ、海苔、ほたての味噌汁、ツナ缶。
9品目クリア。
昼食は、セブンイレブンのレタスミックス、あらびきフランク、半熟おつまみ煮玉子。しじみの味噌汁、ベビーチーズ 2個、魚肉ソーセージ。
9品目クリア。
夕食は、ファミマのファミチキ、シーチキン&コーンサラダ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁。
貧しいながらも9品目クリア。
夜食に、クラムチャウダー。