276日目 つけの解消 - 101.5kg

朝の計量で、0.5kg増の101.5kg。

食事の写真を撮っていない日があったため投稿が滞っていましたが、ツケを解消して追い付こうと思います。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

30日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、ベーコン、貝ひも、チータラ、海苔、ツナ缶、水餃子、帆立の味噌汁、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミマの半熟玉子と蒸し鶏のサラダ、ジャンボフランク。あじフライ、魚肉ソーセージ、ベビーチーズ 2個、しじみの味噌汁 2杯。
9品目クリア。
夕食は、アジフライ、いかフライ、ローストビーフ、菜の花辛し和え、卯の花、5品目のミックスサラダ、ベビーチーズ 2個、ゆで玉子 2個、しじみの味噌汁 2杯。