273日目 ウエストが落ちた? - 101.5kg

朝の計量で、変わらずの101.5kg。

体重は停滞していますが、ウエストは落ちてきている気がしています。なんかベルトがゆるいです。

昨日の食事
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、トマトソース、キャベツの蒸し焼き、ベーコン、目玉焼き、チータラ、海苔、しじみの味噌汁、ツナ缶。
9品目クリア。
昼食は、5品目のミックスサラダ、あじフライ、卯の花、ごった煮、ベビーチーズ 2個、ローストポーク、ゆで玉子 2個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
ローストポークは、厚切りのがあったので、そっちにしたんですが失敗でした。ナイフがない環境だと薄切りの方が食べやすくて良いです。
夕食は、ファミマのキャベツミックスサラダ、ジャンボフランク。ベビーチーズ 2切れ、魚肉ソーセージ 2本、貝ひも、しじみの味噌汁。
マヨネーズの玉子があるので、9品目クリア。