240日目 夜食べ過ぎた - 102.5kg

朝の計量で、1.5kg増の102.5kg。

夜食べ過ぎました。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、ビーフシチュー、フライドチキン、ブランパン、あさりの汁物、チーズ、海苔、ゆで玉子、ツナ缶。
昨日の夕食となる筈だったものを食べました。9品目クリア。ビーフシチューはジャガイモ、人参が糖質多めです。
昼食は、卯の花、5品目のミックスサラダ、寄せ豆腐、ゆで玉子 2個、ベビーチーズ 2個、メンチカツ、いかフライ、うずらの玉子串、しじみの味噌汁。
こちらも9品目クリア。マルエツの揚げ物は美味しいです。
夕食は、上海庭で食べ放題。
もういいやって所まで食べました。これじゃ太ってしまいます。