398日目 吉岡道場 - 102.0kg

朝の計量で、1.0kg減の102.0kg。

一日2食にすると落ちやすいみたいです。

先程、宮本武蔵に出てくる京都吉岡道場の跡を継ぐ6代目という女性がテレビ出ていましたが、江戸時代に剣の道を捨てて染物屋になっていたんですね。

宮本武蔵と決闘した吉岡一門は、潰されていなかった！今も続く染物屋に！！

極端な路線変更にびっくりしてしまいますが、平和な時代になり武術に対するニーズが減るのを見越しての動きと考えれば、実に上手な選択だった様に思えます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

31日の朝食

朝食は、サラダ、ハム、納豆、チーズ、海苔、あさりの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、カットキャベツ、かれいのから揚げ、いかフライ、ローストビーフ、鴨肉スモークの紅茶煮、ゴーヤチャンプル、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、魚肉ソーセージ。