421日目 あいかわらずヤバイ - 105.kg

朝の計量で、0.5kg増の105.0kg。

相変わらずヤバイ数字です。飲まずに寝ないと駄目ですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

23日の朝食

朝食は、サラダ、ハム、ししゃも、海苔、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、メンチカツ、白身魚フライ、イカフライ、あじフライ。
ひたすら揚げ物ばかりでした。
夕食は、セブンイレブンのキャベツの千切り、スペシャルビッグフランク、かにかま。ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。