404日目 変わらず - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

なんとか変わらずに押さえ込めました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の朝食

朝食は、サラダ、目玉焼き、ほたて、白魚、海苔、川海老、チーズ、あさりの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、いか味付け、レバニラ炒め、焼き鳥、あさりの味噌汁。
夕食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。ベビーチーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。