300日目 変わらず - 101.0kg

朝の計量で、変わらずの101.0kg。

とりあえずはキープ。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

23日の昼食

朝食は、ファミマのフレッシュ野菜サラダ、ジャンボフランク。ねぎチャーシュー、さわらの南蛮あんかけ、ゆで玉子、ベビーチーズ 2切れ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、築地源ちゃんのカキフライ・刺身定食。
夕食は、じゃがいもの少ない肉じゃが、キャベツの蒸し焼き、チータラ、しじみスープ、するめ、ゆで玉子。
9品目クリア。