598日目 激増 - 104.5kg

朝の計量で、4.0kg増の104.5kg。

ちと飲みすぎてしまい、体重激増。
レシートを見ると、19時過ぎには店を出ていたのですが、なぜか勝田台で終電を逃してしまいました。おそらく、東西線を一往復半していたものと思います。
久々に駅前のネカフェに泊まりました。ここは2回目。会員カード作ってあるので安心です。笑

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

17日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、丸の内オアゾ5F つばめキッチンで、大きなハンブルグステーキ、ロメインレタスのシーザーサラダ、豚肉盛り合わせ、から揚げ等。
夕食は、有楽町某店にて、はたはた料理等。

17日の夕食