589日目 変わらず - 101.0kg

朝の計量で、変わらずの101.0kg。

今年もあと3週間。年内2桁行けるかな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

8日の朝食

朝食は、もやし炒め、豚焼肉、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
味噌汁には、海苔を多めにトッピングしました。
昼食は、ファミチキ。チーズ。
夕食は、キムチ鍋。

8日の夕食