593日目 お祝いの言葉をいただく - 99.6kg

朝の計量で、0.4kg増の99.6kg。

昨日、出社したら、当log読者の方から、「二桁達成おめでとうございます」とのお言葉を頂きました。毎日見ていただいてありがとうございます。m(__)m

昨日の落ち方は極端だったので、この程度の戻りはむしろ健全な値です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

12日の昼食

朝食は、しじみの味噌汁。
昼食は、キャベツの蒸し焼き、ソーセージ、ブロッコリー、イカフライ、あじフライ、ひらすの粕漬け、焼き鳥、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、チーズ、あおさ汁。