373日目 変わらず - 102,5kg

朝の計量で、変わらずの102.5kg。

前日の夜中、Excelのマクロを書いていたら寝付きが悪かったので、少々アルコールを飲んだのですが、それが体重が減らなかった一因かも知れません。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、カットキャベツ、ローストビーフ、紅茶鴨スモーク、かれいの唐揚げ、イカフライ、ベビーチーズ 4個、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、高野豆腐の煮物、さんまの干物、ゆで玉子。
遅くなったので食べずに寝ようかとも考えましたが、残り物を食べました。