37日目 最低体重更新 - 113.0kg

朝の計量で、1k減の 113.0kg。

今回のダイエットで最低体重を更新できました。スタートから9kg減。あと1kgで、10kgです。

昨日の食事:

5日の昼食

朝食は、豆腐 1丁、めかぶ 1パック、お肉屋さんのハンバーグ 1/3個、昨日の野菜炒めの残り、たらこ 1つ。
昼食は、野菜炒め(玉ねぎ、ニンジン、ピーマン)、もずく 1パック、豆腐 1パック、かまぼこ 1本。
夕食は、野菜たっぷり入りのうどんのつゆ、ゆで玉子。