515日目 ブロンコビリーのサラダバー - 104.0kg

朝の計量で、変わらずの104.0kg。

昼食は2回目のブロンコビリー。子供2人を連れて行きました。ここのサラダバーは美味しいです。豆腐と茄子が特にお気に入りです。粉チーズも置いてあるので、乳製品も摂れるのは良いです。ただ魚と貝が無いのが残念です。
さんざん食べたので、夕食は抜き。貝が欠品となりました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝×、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の長男の昼食

朝食は、あじフライ、イカフライ、メンチカツ。
昼食は、ブロンコビリーでランチ。
夕食は、抜き。