500日目 いい感じ - 104.0kg

朝の計量で、変わらずの104.0kg。

ここの所、体重いい感じです。明日あたりにはもう一段下げたいですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

10日の朝食

朝食は、茄子の蒸し焼き、レタス、餃子、さんまの缶詰、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、えびマヨ、酢豚。
夕食は、ファミチキ、サラダ、さばの水煮、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

10日の昼食