504日目 好調 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

ここの所、安定して105kgを切れる様になりました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

14日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ファミチキ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、ゴーヤチャンプル、魚の粕漬け、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。