243日目 今年最後の体重は何桁か - 101.0kg

朝の計量で、1.0kg減の101.0kg。

今年も残りあと僅かとなりましたが、今年の体重は100kg切るかどうか微妙なところですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

28日の朝食

朝食は、なすとピーマンの蒸し焼き、ハンバーグ、かつおの刺身、海苔、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁 2杯。
マヨネーズを使ったので、玉子も入って 9品目クリア。
昼食は、とんかつ、なすとピーマンの蒸し焼き、ちくわ。
夕食は、ゆで玉子 2個、豆腐ハンバーグ、ハンバーグ、さつま揚げと野菜の煮物、海苔、チーズ、しじみの味噌汁。
私のおからハンバーグを子供たちが半分くらい食べてしまったので、別途ハンバーグを追加。
9品目クリア。