242日目 変わらず - 102.0kg

朝の計量で、変わらずの102.0kg。

前日の夜、DBのデータをチェックしたり更新したりと神経ぐったりする作業をして家に帰ったら、子供たちは妖怪ウォッチの映画を見に行っていて留守。軽く飲んで少し休もうかと思っていたら、なんとなく量が増え、ついつい寝てしまいました。娘によるといびきがうるさかったそうです。
そんな訳で、昨日は昼食、夕食ともにほとんど食べていません。夕食はつまみで食べためんたいこのみ。結局、肉はなく、9品目のうち1品欠落となりました。

昨日の食事:
肉×、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の朝食

朝食は、白身魚のやわらか豆腐天、ぬかきゅうり 2本、ゆで玉子 2個、ツナ缶、ベビーチーズ 2切れ、ヨーグルト 200g、しじみの味噌汁 2杯。
肉なしの8品目クリアです。
昼食は、抜き。
夕食は、めんたいこ 2本。