423日目 危機的状態回避の第一歩 - 105.5kg

朝の計量で0.5kg減の105.5kg。

なんとか上げ止まり、下げる事が出来ました。
危機的状態回避への第一歩です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、スペシャルビッグフランク、かにかま、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、豆腐入りチキンナゲット、白身魚フライ、煮物。