983日目 娘が虫歯 - 108.0kg

朝の計量で、変わらずの108.0kg。

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かみさん不調につき、私が娘の歯科検診の付き添いとして一緒に歯医者に行って来ました。奥歯に虫歯が3個見つかり、娘はショックを受けていました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の朝食

朝食は、鍋、たこわさび、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、天丼。
夕食は、豚肉、レタス。

6日の昼食

6日の夕食