971日目 ローストビーフがいい感じ - 108.0kg

朝の計量で、変わらずの108.0kg。

12/26
今回もローストビーフ、良い感じで仕上がっています。低温調理だと外しが無いですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の朝食 

朝食は、鍋、レタス、かにかま、チーズ、ローストビーフ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、鍋、えんがわのチャンジャ。
夕食は、メンチ、フライドチキン、チーズ。

26日の昼食

26日の夕食