969日目 増えた - 108.0kg

朝の計量で、1.0kg増の108.0kg。

12/24
増えてしまいました。(^^;
朝食は良いとして、昼食はしゃぶしゃぶ食べ放題。夕食はクリスマスイブでケーキ。いかにも太りそうなメニューです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、鍋、サラダ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、しゃぶしゃぶ。
夕食は、ケーキ。

24日の昼食

24日の夕食