981日目 ひたすら鍋 - 108.0kg

朝の計量で、変わらずの108.0kg。

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手軽にダイエットメニューが作れるので、鍋がやたらと多くなっています。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

4日の朝食

朝食は、鍋、低温調理豚、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、鍋残り。
夕食は、レタス、魚肉ソーセージ、チーカマ、チーズ、魚肉ソーセージ。

4日の昼食 

4日の夕食