715日目 腹痛(笑) - 104.0kg

朝の計量で、変わらずの104.0kg。

夜中、地味に腹痛に襲われました。変な物食べたかな？と考えてみたら、昼食のカレーに入っている唐辛子が原因。久々に腸に痛みを感じました。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

13日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、竹橋・サバナでガパオランチ。
夕食は、レタス、魚の粕漬け、豚汁、わかめ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

13日の夕食