710日目 blogのツケ解消 - 104.0kg

朝の計量で、変わらずの104.0kg。

やっとblogのツケが解消しました。
月末には開始2周年。頑張ります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

8日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、焼豚、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、レタス、メンチカツ、イカフライ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、ビーフシチュー。子供たちには不人気だったそうです。(^^;

8日の昼食

 

8日の夕食