713日目 こんなものかな - 103.5kg

朝の計量で、0.5kg増の103.5kg。

昨日、下げているからこんなものかな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

11日の朝食

朝食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、鍋、いくら。

11日の夕食