696日目 blogのツケ、あと1週間 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

blogのツケが溜まっていました。残りは、あと1週間。(^^;

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、鍋残り、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、チーズ。
夕食は、サラダ、メンチカツ、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁。
8品目クリア。

25日の夕食