611日目 大晦日 - 100.0kg

朝の計量で、0.5kg減の100.0kg。

今日で2016年も最後。去年は3桁で年を明けてしまっていますが、今年はどうなるか。今日一日の行動で決まります。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

30日の朝食

朝食は、キャベツの千切り、アジの南蛮漬け、タルタルチキン、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、鯛のあら、フライドチキン、うどんつゆ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

30日の夕食