587日目 順調に減る - 101.0kg

朝の計量で、0.5kg減の101.0kg。

ここの所、順調に減っています。長い停滞期に入っていましたが、年内に2桁の可能性が高くなってきました。過去のblogを見てみたら、2桁に入るのは、今年の1月21日以来となる様です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の昼食

朝食は、めんたいこ。
昼食は、サラダ、焼き鳥、ツナ缶、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、サラダ、野菜炒め、うずら玉子串、トラウトサーモン、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

6日の夕食