606日目 爆増前に戻す - 100.5kg

朝の計量で、1.0kg減の100.5kg。

爆増前に戻しました。あとは2桁を目指すのみ。うまく行くかな？

昨日のクリスマス用の食料があったため、朝食は多め。そのため昼、夜は軽くしました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

25日の朝食

朝食は、ほっけの開き、ほうれん草炒め、サラダ、フライドチキン、焼豚ともやし炒め、チーズ、しじみの味噌汁、鍋の残り。
9品目クリア。
昼食は、フライドチキン、チーズ、ゆで玉子、しじみの味噌汁、サラダ、ゆで玉子。
9品目クリア。
フライドチキンは、昨日の残り物です。
夕食は、フライドチキン。