602日目 柚子湯 - 101.5kg

朝の計量で、変わらずの101.5kg。

冬至だったので、お風呂は柚子湯にしました。
体がホカホカして、温かさが持続します。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

21日の朝食

朝食は、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
昼食は、牛味付け焼肉、さんまの蒲焼、チータラ、ゆで玉子、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、寄せ鍋(鶏、かき入り)、豚焼肉、チータラ、ゆで玉子。
寄せ鍋のつゆに鰹節がはいっているので、9品目クリア。

21日の夕食