600日目 微減 - 102.0kg

朝の計量で、0.5kg減の102.0kg。

微減です。腹回りは軽くなってきた感じです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

19日の朝食

朝食は、牛肉ともやし炒め、キャベツの蒸し焼き、目玉焼き、チーズ、練り物、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、鍋。

19日の夕食