575日目 食べ放題分を戻す - 103.5kg

朝の計量で、0.5kg減の103.5kg。

食べ放題で増えた分を戻しました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

24日の朝食

朝食は、ツナ缶、しじみの味噌汁。
昼食は、セブンイレブンのツナと玉子のサラダ。ファミマのファミチキ。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、サラダ、あんかけ茄子の肉挟み揚げ、サンマフライ、海老天、野菜のスープ。

24日の昼食

24日の夕食