569日目 またまた停滞 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

またまたblogの更新が1週間近く停滞してしまいました。毎回、何か一文を付け加えようと考えても、ネタが浮かばずそのままというケースが多いです。何か対策を考えないと、と思っています。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

18日の朝食

朝食は、麻婆白菜、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁。
昼食は、白身魚フライ、チーズ、メンチカツ、サラダ、豚肉と野菜の炒め物。
夕食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ。鶏とうずら玉子の串カツ。チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

18日の昼食