557日目 麻婆豆腐に豆板醤投入 - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

職場のお引越しで弁当支給。
夕食の麻婆豆腐は、タレが甘口だったので、豆板醤を投入。どうも入れ過ぎだった様でかみさんに不評を買い、全て私のものとなりました。写真は豆板醤投入前のものです。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

6日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、弁当。
夕食は、麻婆豆腐、チンジャオロース、ツナ缶、ゆで玉子、チキンナゲット、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

6日の夕食