564日目 お引越し - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

職場のお引越し第二弾。今回でお引越し終了です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

13日の朝食

朝食は、前日の残りの鶏肉、サラダ、サバの水煮、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、弁当。
夕食は、サラダ、天ぷら、焼き鳥、マグロフレーク、枝豆、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

13日の昼食

13日の夕食