559日目 blogサボってました - 103.5kg

朝の計量で、変わらずの103.5kg。

1週間blogの更新サボってしまいました。これから追いかけます。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

8日の昼食

朝食は、抜き。
昼食は、森のブッチャーズでローストビーフランチ。
夕食は、サラダ、筑前煮、納豆、チーズ、ツナ缶、たまごスープ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

8日の夕食