459日目 減少方向に動き出したか - 105.0kg

朝の計量で、0.5kg減の105.0kg。

しばらく停滞を続けていましたが、体重が減少する方向に動き出した様です。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

31日の夕食

朝食は、抜き。
昼食は、セブンイレブンのキャベツの千切り、スペシャルビッグフランク。魚肉ソーセージ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、サラダ、焼き鳥。