480日目 早めに出て良かった - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

今日は5時頃目が覚めました。天気予報では台風が来ると聞いていたので、起きたら大雨が降っているものと思っていたのに雨の音が聞こえません。どうなっているんだろうと思い、Yahooの雨雲レーダーで雨の状況を確認すると、南の方から段々雨が迫ってきていました。いつも家を出る8時頃には大雨になりそうです。それじゃ今の内に出るかと思い、5時半頃家を出ました。
会社に着いたのが7時過ぎ。外は大雨で早めに出勤したのは正解でした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

21日の夕食

朝食は、カットキャベツ、ローストビーフ、ベビーチーズ、鯖の水煮、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、サラダ、バンバンジー、チーズ入り玉子、から揚げ、チーズ、チータラ、マイタケの天ぷら、ひじきと野菜の豆腐揚げ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。