486日目 涼しくなりました - 105.0kg

朝の計量で、0.5kg増の105.0kg。

昼食があれなんで、増えて当然かなと思います。

それにしても涼しくなりました。このまま暑い日が来なくなってくれると楽なんですが、まだぶり返しがあるんでしょうね。台風が通った後どうなるのかな。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

27日の昼食

朝食は、セブンイレブンの千切りキャベツ、半熟おつまみ煮玉子、鯖の水煮。ソーセージ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、サバナでがパオ定食。
夕食は、メンチカツ、鶏のから揚げ、サラダ。

27日の夕食