481日目 台風もあり帰宅が遅くなる - 106.0kg

朝の計量で、1.0kg増の106.0kg。

帰りの電車が止まっていたので会社で仕事していたら、トラブル対応の依頼。程なく解決したのですが、その後、飲みに行く事に。結果、体重増となりました。
途中、電車の中で寝てしまい、進む方向が変わってしまったのですが、京成は22時過ぎに全線開通したみたいでなんとか家に帰り着くことが出来ました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

22日の夕食

朝食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、ファミマのフレッシュ野菜サラダ、ファミチキ。魚肉ソーセージ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、赤坂飯店別館にて。