473日目 冷蔵庫が一杯 - 105.5kg

朝の計量で、変わらずの105.5kg。

冷蔵庫の中が、一杯になって来ました。駄目にならないうちに計画的に食べなくては。

昨日の食事:
 肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

14日の夕食

朝食は、ベビーチーズ。
昼食は、ほっともっとのおろしチキン竜田弁当、5種の野菜味噌汁。ベビーチーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
夕食は、ゴーヤチャンプル、わらさ、ほっけ、チーズ、海苔、鶏ムネ肉(低温調理)、しじみの味噌汁。