214日目 秋色ウォーク - 101.0kg

朝の計量で、0.5kg増の101.0kg。

この辺りの体重で漂っています。

昨日は、午前中に、小学校の秋色ウォークという行事があり子供と2時間近くお散歩をしました。学校を出発し、ニュータウン内をくるっと歩いて周り、学校に戻って来ます。その後に出された豚汁が美味しく、4杯も頂いてしまいました。
帰ってからは、一週間後に迫った実技試験に向けて練習。第二種と比較して、電工ナイフで被覆を剥く作業が多く、親指が疲れます。

昨日の食事:

29日の朝食

朝食は、鍋の残り、ゆで卵 2個、チーズ2切れ、メンチカツ。
昼食は、とん汁 4杯。
夕食は、すき家のヘルシー牛丼。
娘が外で食事をしたいと言い出だしたのですが、あまり外食で時間を取りたくないので、すき家にしました。ヘルシー牛丼は、冷奴の上にサラダ、牛丼の具を乗せてあり低糖質です。初めて食べましたが、豆腐が冷たい事に違和感を感じました。