122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2015年11月12日木曜日
196日目 行ったり来たり - 99.8kg
朝の計量で、0.2kg減の99.8kg。
ぎりぎり3桁脱却。一進一退が続きます。
昨日の食事:
朝食兼
昼食
は、ローソンのミックスサラダ、セブンイレブンの揚げ鶏、あらびきフランク、ゆで玉子 2個、サンドラッグのメンチカツ、イカカツ。
夕食
は、セブンイレブンの揚げ鶏、あらびきフランク、ゆで玉子 2個。
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