122kgから99kgを目指す 私のダイエット記録
2015年11月2日月曜日
186日目 戻す - 99.2kg
朝の計量で、0.6kg増の99.2kg。
連日落ちていたので、この程度の戻しは普通だろうと思っています。
昨日の食事:
朝食
は、サンドラッグのチキンカツ 1個、ローソンのブランパン 1個。
昼食
は、サンドラッグのさんまフライ 2本、チキンカツ 1個、ローソンのブランパン 1個。
夕食
は、サンドラッグのさんまフライ 2本、チキンカツ 1個。
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