781日目 しゃぶしゃぶ食べ放題 - 105.0kg

朝の計量で、変わらずの105.0kg。

ダイエット中に食べ放題は危険です。しゃぶしゃぶだけだったら、まだ良いのでしょうが、天ぷらまで沢山頼むのは×ですね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

18日の昼食

朝食は、チーズ、しじみの味噌汁。
昼食は、和食さとのプレミアムしゃぶしゃぶコース。
夕食は、抜き。