768日目 突然の雨 - 104.5kg

朝の計量で、変わらずの104.5kg。

夕食のメンチを買いに外出したのですが、やたらと強い風が吹き、パラパラと雨が当たる様になりました。やばなと思っていたら雷が聞こえてきて雷雨模様。今日は天気が良い筈だったんですけどね。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

5日の朝食

朝食は、サラダ、ハム、味噌玉子、ツナ缶、わかめ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品もクリア。

昼食は、抜き。

夕食は、レタス、メンチカツ、魚肉ソーセージ、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。

5日の夕食