516日目 久々の103kg台 - 103.5kg

朝の計量で、0.5kg減の103.0kg。

久々の103kg台。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

26日の朝食

朝食は、キャベツの蒸し焼き、鶏ハム、レタス、チーズ、ツナ缶、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、ファミマのシーチキン&コーンサラダ、ジャンボフランク。チーズ、魚肉ソーセージ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。