510日目 ちと増える - 104.5kg

朝の計量で、0.5kg増の104.5kg。

ちと増えました。台風の影響を避けるため早めに帰りました。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

20日の夕食

朝食は、ミックスサラダ、ジャンボフランク、魚肉ソーセージ、ベビーチーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、抜き。
夕食は、鶏モモ肉、茄子、ハム、海老、目玉焼き、チーズ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。