841日目 鶏スープ好評 - 106.0kg

朝の計量で、変わらずの106.0kg。

肉のはなまさで、手羽元を3割引で売っていたので久々に鶏スープを作りました。玉ねぎ、にんじんなど糖質の多い食材が入っていて、ダイエット的には微妙な所がありますが、娘には大好評でした。

昨日の食事:
肉〇、魚〇、玉子〇、海草〇、乳製品〇、貝〇、豆〇、脂肪〇、野菜〇

18日の朝食

朝食は、レタス、ローストビーフ、チータラ、いか刺身、たらこ、しじみの味噌汁。
9品目クリア。
昼食は、鶏スープ。
夕食は、鶏スープ、親子丼の具、しめじとベーコン炒め、たらこ、トマト。

18日の昼食

18日の夕食